Le Roller en PACA

Séance d'entraînement en slideboard avec Joey Mantia

Alors que la saison est arrivée à son terme pour ma part, comme pour la plupart des patineurs (hormis les élites engagés dans la World Inline Cup, qui clôtureront la leur ce weekend au Venezuela), il est l'heure d'entamer la préparation hivernale.

Durant cette phase qui reste essentielle pour mettre toutes les chances de son côté pour faire une belle saison 2010, nous sommes bien souvent obligés de concilier avec la météo et l'obscurité, en cette période.

Parmi les solutions possibles, il existe le travail chez soi, ou en salle, avec la planche à patiner (slideboard) qui est très utilisée par les patineurs sur glace que sur route.

Dans le cadre de son entraînement, Joey Mantia nous propose de suivre sa préparation à travers son blog.

Joey nous présente la séance et l'objectif :

"Je fais une tonne de travail sur le slideboard. Je pense que c'est une manière incroyable de corriger sa technique. Aujourd'hui, l'accent est mis sur le balancement des bras. J'essaie de lutter contre un défaut à un moment, de le maîtriser, et de progresser. C'est la clé de la perfection".