Source : Ma Chaîne Sport
Dans la continuité, pour conserver une posture basse, voici un petit programme de renforcement des cuisses proposé par Candice. Respectez bien les angles Cuisses/jambes et les temps de maintien de la posture.
Petit quizz : En Imaginant que Candice soit sur des rollers, a-t'elle une posture de patinage correcte ?
RP
Réponse : OUI. Bon alignement du centre de gravité. Les épaules, les genoux et la pointe des pieds sont sur une même ligne. Candice respecte un angle de 90° au niveau des genoux.
