Ce jeudi, j'ai repris le chemin du circuit routier de Reillanne pour reprendre l'entraînement et en même temps, re-chausser mes patins. Quelle(s) raison(s) me direz-vous ? Plusieurs sont à l'origine de cette pause, mais la principale était l'organisation de mon mariage avec ma p'tite femme, et l'absolue nécessité d'être "en un seul morceau" et sans égratignures pour le 11 septembre dernier.
Pendant cette trève, je me suis consacré exclusivement à des sorties hebdomadaires de course à pied, un peu de vélo et de natation pour entretenir ma condition physique.
Les premières impressions qui sont ressorties de ce premier entraînement, en douceur et sous les gouttes, sont :
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un manque de cuisse
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un manque de confiance (encore et toujours depuis ma chute de décembre 2009)
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un manque d'aisance patins aux pieds
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Au programme des prochaines semaines, se sera avant tout du renforcement musculaire spécifique, que j'aurais pu faire, mais que je n'ai pas fait : quelle erreur ; mais également du travail patins aux pieds pour regagner en aisance et en confiance... du moins je l'espère, sinon, je ne donne pas cher de la prochaine saison.
RP
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